Логотип

Главные мифы о зрении: как сохранить здоровье глаз

  • Главные мифы о зрении: как сохранить здоровье глаз

Пока нет проблем со зрением, к врачу-офтальмологу не идут. Распространенная причина ухудшения – возрастные изменения. Некоторые люди не осознают, что могут видеть лучше, и принимают снижение зрения как должное. Другие считают, что коррекция с помощью очков и линз только ухудшит ситуацию, так как «глаза перестанут работать».

Мифы о зрении

Проблема ухудшающегося зрения собрала вокруг себя много мифов, которые предлагают способы чудесного исцеления. Какие из этих заблуждений встречаются чаще всего?

1. Если нет ухудшения зрения, офтальмолога посещать не надо

 В период роста до 13 лет и во время гормональных перестроек организма в 14–25 происходят изменения внутри глаза, заметные только врачу-специалисту. С 40 лет начинаются возрастные ухудшения зрения. Регулярные проверки помогут распознать проблему на ранней стадии и вовремя начать лечение. Консультироваться с врачом надо не менее раза в год.



2. Гимнастика для глаз – надежное средство от ухудшения зрения

Упражнения тренируют мышцы, улучшают кровообращение, которое способствует питанию сетчатки. Гимнастика полезна для глаз, но она не избавит от болезни, вызванной изменениями в строении органа. После 40 лет проблема со зрением – естественный процесс, который упражнения не могут остановить.

3. Негативное влияние современных экранов на зрение минимально и защищать глаза необязательно

Еще 5–10 лет назад УФ-излучение от экранов было выше, но и сейчас оно вредно. Небольшие мониторы современной техники ухудшают зрение. Когда на экране много мелких деталей, глаз устает их распознавать. Особенно трудно контролировать расстояние до экрана, когда человек увлечен игрой на смартфоне. При работе за экраном используют специальные защитные очки.

4. Если начали носить очки, уже никогда не сможете без них

Из-за патологии зрение становиться размытым. У сетчатки глаза нет примера четкого изображения. Если не носить очки, чтобы глаз понял, к чему стремиться, может развиться так называемый «ленивый глаз». Это заболевание требует кардинального лечения.

Когда вам необходима коррекция зрения, не откладывайте дело на потом, изготовление очков в Минске – простая и быстрая услуга.



5. Витамины восстанавливают зрение

Витаминизация полезна для всего организма. Особенно важным для глаз считают лютеин – природный пигмент. Он влияет на остроту зрения, защищает от яркого света и свободных радикалов. При его недостатке зрение будет нечетким, размытым. Витамин содержится в шпинате, тыкве, кукурузе, зеленом горошке, моркови, чернике и других продуктах. Употребление витаминов в пищу полезно для глаз, но ухудшившееся зрение они не восстановят.

6. Солнцезащитные очки вредят глазам

От яркого солнечного света образуются свободные радикалы на сетчатке глаза. Солнцезащитные очки из дешевой пластмассы пропускают лучи и действительно могут навредить. Для защиты глаз выбирайте качественные очки с поляризационными линзами, которые поглощают ультрафиолет.

Зрение необходимо проверять регулярно и при необходимости корректировать

Острота зрения в норме достигает 100%. Возрастные изменения неизбежны, поэтому важна профилактика и регулярное посещение офтальмолога, чтобы вовремя заметить ухудшение. Своевременная коррекция улучшает зрение, снимает усталость глаз и устраняет головные боли.

Очки и линзы – наиболее простые способы коррекции. Специалисты подберут линзы по рецепту врача, порекомендуют оправу, отремонтируют очки при необходимости.