С началом теплого и солнечного времени мы достаем крема с SPF, чтобы защитить свою кожу. Нельзя забывать о том, что глаза тоже нуждаются в защите от солнца.
К каким последствиям может привести воздействие УФ-излучения?
То, что солнце стало так сильно влиять на наше здоровье, связано с экологическими проблемами, истончением озонового слоя. Постоянное воздействие УФ-излучения на глаза может вызвать разные заболевания:
- преждевременное старение и повреждение сетчатки, возникновение слепых пятен,
- фотокератит, ожог роговицы,
- фотоконъюнктивит,
- катаракта.
Наибольшую опасность представляет солнце «в зените»– с 10 до 16 часов дня, а также блики – свет, отраженный от воды, снега, глянцевых поверхностей. Если долго были на улице в солнечную погоду и чувствуете «песок» в глазах, значит ваши глаза пострадали от солнца.
Как защищаться от воздействия солнечных лучей?
Купить солнцезащитные очки вместе с SPF-кремом – главный способ. Важно выбрать аксессуар, который будет не только подходить под ваши летние образы, но и защищать, поэтому лучше:
- покупать солнцезащитные очки в оптике, как и обычные;
- подбирать крепкую оправу, которая не будет болтаться;
- обращать внимание на показатели УФ-блокировки в определенной модели очков.
Если любите проводить время у воды или водите машину, вам пригодятся не просто затемнённые, а поляризационные очки, с защитой от бликов. Обычные темные линзы могут искажать изображение, если свет слишком яркий.
Если у вас плохое зрение и вы носите очки с диоптриями, закажите линзы-хамелеоны. Они начинают затемняться, если на них попадают солнечные лучи.
Если пользуетесь контактными линзами, солнцезащитные очки для вас необходимы. Причем нужно выбирать модель с 90-100% блокировкой УФ-излучения. Контактные линзы сушат глаза. На ярком солнце слезы выделяются активнее, не задерживаются в глазу и меньше увлажняют сетчатку. Поэтому не забывайте пользоваться искусственной слезой. Можно купить глазные капли в Минске в любой оптике.
.jpg.webp)