Может ли зрение испортиться с возрастом и как этого избежать?

Глаза — сложный оптический орган, который нуждается в заботе и регулярной проверке

Проблемы со зрением делают повседневную жизнь менее продуктивной, мешают работе и отдыху. Длительная работа за компьютером, просмотр телевизора без перерывов усиливают нагрузку на глаза, вызывают усталость и дискомфорт. Профилактика проста — специальные компьютерные очки с фильтрующим покрытием, блокирующим вредный синий свет и устраняющим блики. Такие очки для компьютера в Минске становятся всё популярнее, а стильные оправы превращают их в аксессуар.

Как вовремя заметить возрастные изменения зрения?

К 30 годам аккомодация глаза снижается вдвое, к 40 — на 65%. Игнорировать ухудшение нельзя. Проверьтесь у офтальмолога, если вы:

• не можете детально разглядеть объекты вблизи, которые ранее видели чётко,
• испытываете трудности при чтении вывесок или номеров транспорта,
• заметили, что лица людей и предметы кажутся размытыми и тусклыми.

Врач порекомендует профилактику или коррекцию — очки или линзы. Заказ очков в Минске несложен: понадобится рецепт и подходящая оправа.

Почему с возрастом зрение ухудшается?

• Сужение зрачка: из-за слабости мышц ухудшается адаптация к свету.
• Утрата бокового зрения: возникают трудности при вождении.
• Сухость глаз: выработка слёз снижается, появляются резь, покраснение, слезотечение.
• Снижение цветоощущения: цвета становятся тусклыми, сложно различать оттенки.

Как сохранить зрение как можно дольше

• Выбирайте очки для чтения, рукоделия, вождения — по назначению.
• Избегайте излишней нагрузки: делайте паузы в работе за экраном, пользуйтесь защитными очками.
• Следите за освещением, делайте гимнастику для глаз.
• Поддерживайте зрение правильным питанием и витаминами.
• Посещайте офтальмолога хотя бы раз в год и следуйте его рекомендациям.