Защита глаз в ясную погоду

Солнечный свет — это не только источник тепла и энергии, но и потенциальная угроза для ваших глаз. Невидимое ультрафиолетовое излучение способно причинить значительный вред зрению, если не обеспечить должную защиту. Поэтому использование солнцезащитных очков — это вопрос не только стиля, но и необходимости. Понимание того, как работает УФ-защита в оптике, поможет вам избежать возможных проблем со зрением и сохранить его на долгие годы. В этой статье отвечаем на главный вопрос о солнечных очках: как защитить глаза от ультрафиолета?

Что такое УФ-излучение?

Ультрафиолет — это невидимый свет, воздействующий на организм. Он делится на UVA, UVB и UVC. Лучи UVC не достигают поверхности Земли, а UVA и UVB земная атмосфера пропускает — и они могут повреждать органы зрения. UVA-лучи проникают в глубокие слои кожи и глаз, вызывая повреждения клеток и способствуя ускоренному старению и появлению катаракты, а UVB-лучи могут привести к ожогам роговицы.

Летом солнечный свет особенно опасен из-за большого количества ультрафиолета. Однако даже в пасмурную погоду лучи ультрафиолета активны, поэтому риски сохраняются, и очки нужны даже в такие дни.

Факторы риска, связанные с ультрафиолетом

Некоторые люди более подвержены вредному воздействию, чем другие. Так, например, люди с голубыми глазами уязвимее к солнечному свету из-за меньшего количества меланина, который поглощает ультрафиолет. Те, кто живет в горах или у воды, сталкиваются с повышенным риском из-за отражения солнечных бликов от поверхности воды или снега. Люди, работающие на улице, особенно подвержены преждевременному старению глаз из-за постоянного воздействия света. Поэтому важно защищать зрение даже в городе, где солнечные лучи отражаются от асфальта и зданий. 

Солнцезащитные очки, защищающие от UV-излучения

Чтобы обеспечивать эффективную защиту глаз от ультрафиолета, важно правильно выбирать солнечные очки. Ключевое, что следует принимать во внимание, — это степень защиты от UVA- и UVB-лучей. Обозначение «UV400» или «100% защита от UVA и UVB» говорит о том, что очки блокируют ультрафиолетовые лучи до длины волны в 400 нм, полностью предотвращая вредное воздействие.

Линзы солнцезащитных очков должны быть изготовлены из качественного поликарбоната или специальных полимеров, которые эффективно защищают глаза, препятствуя проникновению вредного ультрафиолета. Также важно наличие поляризационных покрытий, которые блокируют блики от воды и других отражающих поверхностей.

Учитывайте и форму очков. Широкие оправы и плотно прилегающие модели помогут защитить глаза от боковых лучей. 

Не забывайте защищать глаза в тени

Существует миф, что в тени или в пасмурную погоду солнечные очки не нужны. Это распространенное заблуждение. Хотя тень и уменьшает яркость света, она не защищает от воздействия ультрафиолета. Около 50% UVA- и UVB-излучения проникает через рассеянный свет и отражения. Поэтому хорошее решение — носить солнечные очки всегда, независимо от погоды.

Кроме того, ультрафиолетовые лучи проходят через облака и оказывают негативное воздействие на глаза, так как их короткая длина волны позволяет им проникать сквозь тучи. Поэтому даже в пасмурный день глаза нужно защищать.

Как выбрать солнечные очки?

Выбирайте очки с защитой UV400, блокирующие ультрафиолет (на очках должно быть соответствующее обозначение). Стекла могут обладать дополнительными характеристиками:

• Поляризационные — за счет специального фильтра уменьшают ослепляющие отражения, что особенно ценно для автомобилистов и спортсменов. Улучшают четкость и контрастность, снижая усталость глаз в условиях яркого освещения.

• Поликарбонатные — прочные и легкие, обеспечивают удобство при длительном ношении и снижают риск повреждения очков.

• Антибликовые — уменьшают раздражающие отражения от экранов и поверхностей, помогая снизить усталость глаз.

• Градуированные — имеют разную степень затемнения в верхней и нижней части, обеспечивая комфорт при смене освещения — от яркого солнца до тени.

Обязательно проверяйте сертификаты качества: они должны соответствовать международным стандартам и гарантировать полную защиту от ультрафиолета.

Тем, кто носит контактные линзы, рекомендуется также дополнительно использовать солнечные очки, поскольку линзы не всегда блокируют ультрафиолет. Эти меры помогут максимально защитить зрение.

Уход за солнцезащитными очками

Правильный уход поможет продлить срок службы очков и сохранить их защитные свойства.

1. Всегда храните очки в чехле, чтобы избежать повреждений. 

2. Регулярно протирайте стекла с помощью специальных средств, чтобы удалять пыль и микрочастицы, царапающие поверхность.

3. Избегайте контакта линз с жирными веществами.

4. Не оставляйте оптику под прямым воздействием солнца, так как высокие температуры могут повредить защитное покрытие.

5. Периодически проверяйте целостность креплений и оправы.

Следуйте этим советам — и вы сохраните свои очки в отличном состоянии.

Заключение

Правильно подобранные солнцезащитные очки — это лучший способ защитить глаза от воздействия опасных ультрафиолетовых лучей. Не пренебрегайте их ношением и выбирайте модели, которые не только соответствуют вашим стилевым предпочтениям, но и обеспечивают надежную защиту.